เป้น้ำ (Hydration Pack) คือกระเป๋าเป้ที่มีช่องสำหรับใส่ขวดน้ำ หรือถุงน้ำอยู่ด้านหลัง มักใช้สำหรับการเดินป่า วิ่งเทรล ปั่นจักรยาน หรือกิจกรรมกลางแจ้งอื่นๆ ที่ต้องใช้น้ำดื่มปริมาณมาก เป้น้ำช่วยให้สามารถพกพาน้ำดื่มได้อย่างสะดวก และปลอดภัย ไม่หกเลอะเทอะ และไม่รบกวนการเคลื่อนไหวขณะทำกิจกรรม

เป้น้ำมีให้เลือกหลายแบบ หลายขนาด หลายแบรนด์ ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์การใช้งาน และงบประมาณ โดยทั่วไปแล้ว เป้น้ำจะมีส่วนประกอบหลักๆ ดังนี้

• ช่องใส่น้ำ : อาจเป็นช่องซิป หรือช่องเปิดปิดแบบอื่นๆ อยู่บริเวณด้านหลังของเป้
• สายคาดไหล่ : ช่วยให้สามารถสะพายเป้ได้อย่างกระชับ
• สายคาดเอว : ช่วยกระจายน้ำหนักของเป้ให้สมดุล
• ช่องเก็บของ : มักอยู่บริเวณด้านหน้า หรือด้านข้างของเป้ สามารถใช้เก็บของจำเป็นอื่นๆ เช่น โทรศัพท์มือถือ กระเป๋าเงิน อาหารว่าง เป็นต้น

• ความจุ : เลือกความจุให้เพียงพอกับปริมาณน้ำดื่มที่ต้องการใช้
• น้ำหนัก : เลือกเป้น้ำที่มีน้ำหนักเบา เพื่อให้สามารถสะพายได้อย่างสะดวก
• วัสดุ : เลือกวัสดุที่ทนทาน กันน้ำ และระบายอากาศได้ดี
• ฟังก์ชันการใช้งาน : เลือกเป้น้ำที่มีฟังก์ชันการใช้งานที่ตรงกับความต้องการ เช่น ช่องเก็บของเพิ่มเติม ช่องใส่ขวดน้ำแบบเปิดปิดอย่างรวดเร็ว เป็นต้น

• เป้น้ำแบบสะพายหลัง : เป้น้ำแบบทั่วไปที่มีลักษณะคล้ายกระเป๋าเป้ทั่วไป เหมาะสำหรับกิจกรรมเดินป่า วิ่งเทรล ปั่นจักรยาน ฯลฯ
• เป้น้ำแบบเสื้อกั๊ก : เป้น้ำที่มีน้ำหนักเบา และกระชับ เหมาะสำหรับกิจกรรมวิ่งเทรล
• เป้น้ำแบบคาดเอว : เป้น้ำขนาดเล็กที่มีน้ำหนักเบา เหมาะสำหรับกิจกรรมเดินป่าระยะสั้น หรือกิจกรรมที่ต้องใช้น้ำหนักเบา

• ควรเลือกขนาด และน้ำหนักของเป้น้ำให้เหมาะสมกับสรีระ
• ควรปรับสายคาดไหล่ และสายคาดเอวให้กระชับพอดี
• ควรเติมน้ำให้เต็มขวดน้ำ หรือถุงน้ำก่อนออกเดินทาง
• ควรระวังไม่ให้น้ำหกเลอะเทอะขณะทำกิจกรรม

เป้น้ำเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งหลายประเภท การเลือกเป้น้ำที่เหมาะสม จะช่วยให้สามารถพกพาน้ำดื่มได้อย่างสะดวก และปลอดภัย